おはようございます。
消費税増税により、4月より日替り弁当本体価格 552円(580円)→本体価格 547円(590円)とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
さて4月10日(木)、本日のお弁当は?
★お肉 『甘辛チキン 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 616 | 700 | 784 | |
塩分相当量(g) | 2.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 25.4 | 26.7 | 27.9 | |
脂質:F(g) | 18.6 | 18.8 | 18.9 | |
炭水化物:C(g) | 83.7 | 102.3 | 120.8 | |
PFC比(P:F:C) | 16:27:57 | 15:24:61 | 14:22:64 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 136() | 350g/日、()内は芋類 |
★お魚 『鯖の味噌煮 弁当』
ご飯の量 | 普通盛 150g | 大盛 200g | 特盛 250g | 目標 |
エネルギー(kcal) | 626 | 710 | 794 | |
塩分相当量(g) | 2.9 | 男性9g未満/日 女性7.5g未満/日 |
||
たんぱく質:P(g) | 26.6 | 27.9 | 29.1 | |
脂質:F(g) | 16.2 | 16.4 | 16.5 | |
炭水化物:C(g) | 85.2 | 103.8 | 122.3 | |
PFC比(P:F:C) | 17:23:60 | 16:21:63 | 15:19:66 | 15:25:60 |
野菜合計量(g) | 146() | 350g/日、()内は芋類 |
★副菜
A:マーボー厚揚げ
B:かぼちゃの煮物
C:ひじきの酢の物
D:小松菜の胡麻和え
E:大根の浅漬け
ちょっといいこと♪
~小松菜のいいこと~
小松菜には、貧血予防に重要な鉄、生活習慣病の予防効果があるビタミンA、風邪予防や美容に効果的なビタミンCを含んでいます。
~ひじきのいいこと~
ひじきには、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
鉄分の不足は、冷え性、肩や首筋のこり、貧血の原因にもなるので、しっかり補給しましょう!
アレルギー特定原材料情報
卵 | 小麦 | えび | かに | ||||
そば | 落花生 | 乳 | |||||
あわび | いか | いくら | オレンジ | ||||
キウイ | 牛肉 | くるみ | 鮭 | ||||
さば | 魚、 | 大豆 | 肉、魚、A、B、C、D、 | 鶏肉 | 肉、 | バナナ | |
豚肉 | A、 | まつたけ | もも | やまいも | |||
りんご | ゼラチン |
表中の「肉」、「魚」は主菜を指しています。アルファベットは副菜の欄をご覧ください。副菜は変更できますので、ご注文時にお申し付けください。
◎日替り弁当&丼の容器がリサイクル容器になりました。
◎割り箸が不要な方はご注文時にお申し付けください。
4月の間も下記のよう営業させていただきます。
平日~土まで17時閉店。15時30分ラストオーダー!